李老师说

李老师一说：

人非草木，孰能無情。新的一年，做好准備好生對待自己啊！ 

生活中，人們都經歷過愤怒、焦虑、悲伤、挫败等等这些情绪，並且還在不斷經歷。若這些情緒不被接受，不去表达，它们不会凭空消失，这些被压抑的情绪，会迂回，以其他的形式来呈现。它们要不就是让我们穿上更厚的盔甲，有了更多的防备，要不就是增加我们的攻击性，攻击他人，也攻击自己。於是各種心理和心身疾病發生。